ATSUSHI– Author –
DTPデザイナーとしてエディトリアルやロゴデザインなどを経験してきました。このブログは「こころと身体の健康」をテーマに身近な生活のヒントを発信します。
ウオーキング大好き! AEAJアロマ検定1級取得。
-
フィンランド式サウナvs.遠赤外線サウナ:魅力と最適な活用法は?
現代は空前のサウナブームと言われています!都内の有名なサウナ施設やスパなどは... -
健康寿命と平均寿命の違いは何か?人生を豊かにする健康寿命
最近「健康寿命」という言葉を聞く機会が増えてきたと思いませんか? 健康寿命と寿... -
「迷宮・不便」と揶揄される東横線渋谷駅を快適に利用するには?
都心の大動脈であり、キーステーションでもある東横線渋谷駅。 かつて東横線の渋谷... -
ビル・ゲイツ氏も訪れた世界的に貴重な博物館「目黒寄生虫館」
東京・目黒にある「目黒寄生虫館」は、寄生虫を専門とする世界でも非常に珍しい博... -
ちょっと残念かも。「感性鈍いね」と言われる7つの理由と克服ポイント
「あなたってちょっと感性鈍いね」などと、言われたことないでしょうか? よくよ... -
本当の健康体ってどんな状態なの?ポイントはバランスにあり
あの忌まわしいコロナ禍以降、誰もが健康について強く意識するようになりました。... -
学校が感性や人格を育む芸術・道徳教育に力を入れないのはなぜ?
今に始まったことではありませんが、日本の学校教育で、「道徳」、「美術」、「音... -
意外と気づかない!悪意がなくともNG行動は迷惑行為
近頃ライフスタイルや価値観が多様化する中で、あらゆるところで「迷惑行為」とい... -
睡眠はなぜ大切なの?メンタルに重大な影響を及ぼす理由
このところ一般の人たちの健康志向が強まる中で、さまざまな健康法が話題になって... -
心身のリセットこそ、生活に豊かさを取り戻す重要ポイント
私たちは「リセット」という言葉をよく使います。 「リセット」についてはパソコン...