ファッション｜心を整える– category –

おしゃれは自信を育てる最高のセルフケア。服・姿勢・香り・小物の力で、理想の自分を引き出す方法を解説。内面から輝く「自己肯定感スパイラル」を手に入れよう。

姿勢改善するだけで、見た目も心も若返る。美姿勢が生むマイナス10歳効果と自己肯定感アップの仕組み、今日からできる3つの習慣を紹介します。

おしゃれは最高のメンタルケア。服選びで気分をリセットし、色や着心地で心を整える。今日からできるファッションデトックスの方法を紹介します。

毎日の服選びが楽しくなる！ファッションダイアリーで「なりたい私」を発見し、ご機嫌コーデを記録。迷わず自信を持てるおしゃれ習慣を育てましょう。

「捨てられない服」は心の鏡。罪悪感や過去への執着を手放し、ファッションセラピーで心を軽くする方法を紹介。クローゼット整理が心のデトックスに変わります。

40代の大人女性に似合うきれいめカジュアルのコツを解説。抜け感・シルエット・季節別コーデなど、無理せず上品に見せるおしゃれ術を紹介します。

着るものを変えれば、心も変わる。戦闘服ではなく「機嫌服」を選ぶことで、毎日が少し幸せになる。年代別の着こなしヒントや小物術も紹介します。

最近、突然の雨に見舞われる日が増えていませんか？晴れていたと思ったら、数分後...

「今日何着ていこうか…」「服選びって面倒くさいな」「もっとスタイルが良ければ良...