健康– category –

「なんとなく不調」の正体は、もしかして腸かもしれません 最近、こんなふうに感じ...

私たちの体は、日々のストレスや生活習慣によって少しずつ傷ついています。その背...

今年の夏、日本列島は過去に例を見ないほどの記録的な猛暑と多湿に見舞われていま...

「なんとなく不調…」「疲れがとれない…」と感じる時、実は私たちの体には、自分で...

薬がなくても、体は自分で治ろうとする 風邪を引いたとき、温かくしてしっかり眠っ...

「最近なんとなく調子が悪い」「ストレスがたまると、お腹が痛くなる」「イライラ...

最近、こんな経験ありませんか？ 「朝は寒くてコートを着たのに、昼間は汗だく…」...

ときに「万病の元」とさえ言われるストレス。日常生活のさまざまな場面で襲いかか...

現代は空前のサウナブームと言われています！都内の有名なサウナ施設やスパなどは...

あの忌まわしいコロナ禍以降、誰もが健康について強く意識するようになりました。...