健康– category –
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フィンランド式サウナvs.遠赤外線サウナ:魅力と最適な活用法は?
現代は空前のサウナブームと言われています!都内の有名なサウナ施設やスパなどは... -
本当の健康体ってどんな状態なの?ポイントはバランスにあり
あの忌まわしいコロナ禍以降、誰もが健康について強く意識するようになりました。... -
睡眠はなぜ大切なの?メンタルに重大な影響を及ぼす理由
このところ一般の人たちの健康志向が強まる中で、さまざまな健康法が話題になって... -
あなたの汗は健康的な汗?病的な汗?汗で分かる健康状態!
近年、温暖化が着実に進んできているのか、夏の猛暑が半端でありません。しかもそ... -
健康診断を受けられない時はまずは血液検査を!病気の早期発見に最適
かつては病気になってから治療するのが一般的な診療スタイルでした。しかし現在は... -
ジムに通わなくても日常生活で運動効果を最大限に高める方法
最近筋トレなどの運動効果を高めるトレーニングが時代の花形となりつつあります。... -
もしかして隠れ便秘!? 悩み多き症状をスッキリ解消する対処法
体質的な問題やストレス過多などで、聞くところによれば便秘が悩みという人は猛烈... -
長いコロナ禍時代。本当の夜明けがやってくるのはいつだろうか?
2020年の3月からおよそ3年の間、全世界的に新型コロナウィルスによる感染症が大流... -
これは危険! 誰もが油断できない熱中症を引き起こす7つの特徴
今や身体が焼けるような猛暑があたりまえになってしまった夏のシーズン。 最近は「... -
「沈黙の臓器」腎臓・気づきにくい腎臓の異変に対処するには?
腎臓はよく「沈黙の臓器」などと言われます。 心臓や肺、胃腸などに比べても、腎臓...