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50代からの「暮らしの軽やかさ」は、意識の引き算で手に入る！
50代を迎えた今、暮らしが重たく感じることはありませんか？ 気がつけば、若い頃に... -
たった一言で心が整う！自分との会話のすすめ
心がザワつくとき、どうしていますか？ 人間関係や仕事の悩み、ふとしたミスや体調... -
心の疲れがやわらぐ「夜のひとこと習慣」の凄い効果！
たった1分、自分に優しい言葉をかけるだけで心が整う 眠る前に心がざわつくとき、... -
もっと自然体で生きよう! 良好な人間関係を維持するポイントとは
あなたは、いつも誰かのために頑張ってませんか？人間関係にちょっと疲れていませ... -
文章・写真・空間…すべてに効く！今さら聞けないレイアウトの心得
「伝えたい」が、ちゃんと届いていますか？ ふとしたSNSの投稿や、部屋の模様替え... -
「お気に入り」が暮らしを変える! 心にやさしい毎日のつくり方
心がざわつく時代に、心地よさを取り戻すヒント 日々の暮らしの中で、気づけば時間... -
疲れた日は、暮らしを整えるより「何もしない」が正解な理由
「何かしなきゃ…」そう思えば思うほど、体も心も重たくなる日って、ありませんか？... -
たった1つ意識を変えるだけで、暮らしが整い始める理由
暮らしが整わないと感じてませんか？ 「ちゃんと掃除したのに、すぐに部屋が散らか... -
これだけは見たい！心揺さぶるマニアックな博物館ガイド（首都圏版）
博物館の楽しみは知的好奇心を揺さぶること。これは子どもや若い人に限ったことで... -
温暖化の主犯・温室効果ガス─その深刻な影響と私たちにできること
私たちの生活と温室効果ガス 近年、猛暑や大雨、台風の巨大化など、地球規模での異...
