甘えることは本当に弱さなの？ 「人に甘える」というと、どこか頼りない、自立して...

誰かに頼りたい。でも、うまく甘えられない… 「本当は、ちょっとだけ話を聞いてほ...

はじめに：心が整うと、見せ方も整う こんにちは！ 今回は日々の暮らしや情報を、...

なぜ当たり前が危険なのか？ 私たちは日々、「常識」や「当たり前」という、社会の...

今年の夏、日本列島は過去に例を見ないほどの記録的な猛暑と多湿に見舞われていま...

50代を迎えた今、暮らしが重たく感じることはありませんか？ 気がつけば、若い頃に...

心がザワつくとき、どうしていますか？ 人間関係や仕事の悩み、ふとしたミスや体調...

たった1分、自分に優しい言葉をかけるだけで心が整う 眠る前に心がざわつくとき、...

あなたは、いつも誰かのために頑張ってませんか？人間関係にちょっと疲れていませ...

「なんとなく不調…」「疲れがとれない…」と感じる時、実は私たちの体には、自分で...

日本を訪れた外国人旅行者は口を揃えて、「日本の伝統文化は美しいし、国民はとて...

お昼休みのひととき、または平日午前のくつろぎの時間帯に開催されるクラシック音...

謙虚な心・感謝する心・共感する心は、誰もが持つべき大切な心持ちだと言われます...

パンなどの小麦食品を食べると、何ともいえないだるさや体の不調を訴える人が一定...

「突然用事が出来て、新宿に行かなければならないけど迷ったら…どうしよう」、「今...

「最近楽しいことないな…」という声をちょくちょく耳にします。不景気だったり、不...

「あなたってちょっと感性鈍いね」などと、言われたことないでしょうか？　よくよ...

最近リラクゼーションという言葉をよく耳にします。「オンオフの切り替えが大切」...

これから暑さが本格的になる季節。熱中症対策がどうのこうのという声があちこちか...

今、世の中は本当に便利になってきています。 たとえば首都圏を走る地下鉄や私鉄な...