MENU
  • ライフスタイルlife style
    • 暮らし
    • 生活健康
    • アロマ
  • アート・クリエイティブart & creative
    • デザインdesign
    • 美術・音楽
    • 趣味
  • ファッション|心を整えるfashion
心と暮らしを整えるライフスタイルメディア | カイユ+快適時間と癒やし時間
カイユ+快適時間と癒やし時間
  • ライフスタイルlife style
    • 暮らし
    • 生活健康
    • アロマ
  • アート・クリエイティブart & creative
    • デザインdesign
    • 美術・音楽
    • 趣味
  • ファッション|心を整えるfashion
  1. ホーム
  2. 散歩

散歩– tag –

  • 散歩の健康効果がすごい|ストレス解消・睡眠改善・心のゆとりを生む最強の習慣

    散歩が心身にもたらすメリットを徹底解説。ストレス解消、睡眠の質向上、感性の育成、自分と向き合う時間の創出など、歩くだけで人生を豊かにする理由を紹介します。
    2023年7月5日
1
ATSUSHI
日々の小さな心地よさを大切に暮らすデザイナー。
デザインを通して感じるのは、「寄り添うこと」こそ豊かさの原点ということ。
このブログでは、“心地よい暮らしの発見”をテーマに、日常を少しやさしく彩るヒントを綴っています。
ウォーキングで風を感じたり、アロマの香りで心を整えたりする時間が好きです。
AEAJアロマ検定1級取得。
最近の投稿
  • 仙骨を温めると人生が変わる!自律神経・不調を改善する驚きの効果
  • 日記・エッセイで心を整えるライティングセラピーとは?
  • アートが自己肯定感を高める!心を癒す創作活動のすすめ
  • おしゃれで人生が変わる!誰でも自信がつく自己肯定感の秘密
  • 姿勢を整えるだけで若返る!マイナス10歳と自己肯定感アップの秘密
人気記事
  • 「お腹が張る・身体がだるい」不調の原因は小麦食品?FODMAP?
  • 「恥の文化」は村社会が起源!?日本文化は本当に美徳なの?
  • クラシック音楽初心者におすすめ!気軽に楽しめるランチタイムコンサート
  • 謙虚な心・感謝する心・共感する心は成功の道を開く3大秘訣
  • ちょっと残念かも。「感性鈍いね」と言われる7つの理由と克服ポイント