ATSUSHI– Author –
DTPデザイナーとしてエディトリアルやロゴデザイン制作などを経験してきました。このブログは「心地良い暮らしの発見」をテーマに、身近な生活のヒントを発信していきます。
ウオーキング大好き! AEAJアロマ検定1級取得。
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人間関係をラクにする「鈍化力」と「感性」のバランス
人づきあいに疲れていませんか? 些細な一言に深く傷ついたり、周りの顔色をうかが... -
心が軽くなる秘訣。受け流す力と、寄り添う力のバランス
「なんであんなこと言われなきゃいけないの?」「どうして私ばかり頑張ってるのに... -
ビジネスも家庭も円滑に!甘え上手は人間関係の潤滑油
「人に甘えるなんて格好悪い」「迷惑をかけるのはよくない」──そう考えて、つい一... -
忙しくてもできる「安心感」のつくり方3つのポイント
毎日、仕事や家事に追われていませんか? 「やらなきゃいけないこと」に押しつぶさ... -
孤独を埋めるのではなく、つながるために必要な「甘える」
孤独を感じるとき、私たちは「何かで埋めなければ」と思いがちです。SNSでつながっ... -
片づけても片づかない本当の理由は「心の棚」にあった
片づけをしても、気がつけばまた散らかってしまう。収納グッズを増やして工夫して... -
腸活で心も元気に!幸福感・安心感を左右する腸の健康
「なんとなく不調」の正体は、もしかして腸かもしれません 最近、こんなふうに感じ... -
つい自分を責めてしまう人のための優しい心の整え方
がんばり屋さんのためのメンタルケア 人には「気にしないで」「大丈夫だよ」と優し... -
なぜ今、水素なのか? ― 健康・美容・老化防止の切り札
私たちの体は、日々のストレスや生活習慣によって少しずつ傷ついています。その背... -
便利さの裏に潜む落とし穴― 超情報化時代の光と影
かつては何日もかかった情報伝達が、いまや数秒で世界中に届く時代になりました。 ...