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人づきあいに疲れていませんか？ 些細な一言に深く傷ついたり、周りの顔色をうかが...

「なんであんなこと言われなきゃいけないの？」「どうして私ばかり頑張ってるのに...

「人に甘えるなんて格好悪い」「迷惑をかけるのはよくない」──そう考えて、つい一...

毎日、仕事や家事に追われていませんか？ 「やらなきゃいけないこと」に押しつぶさ...

孤独を感じるとき、私たちは「何かで埋めなければ」と思いがちです。SNSでつながっ...

片づけをしても、気がつけばまた散らかってしまう。収納グッズを増やして工夫して...

がんばり屋さんのためのメンタルケア 人には「気にしないで」「大丈夫だよ」と優し...

かつては何日もかかった情報伝達が、いまや数秒で世界中に届く時代になりました。 ...

甘えることは本当に弱さなの？ 「人に甘える」というと、どこか頼りない、自立して...

誰かに頼りたい。でも、うまく甘えられない… 「本当は、ちょっとだけ話を聞いてほ...