ATSUSHI– Author –
日々の小さな「心地よさ」を大切に暮らすDTPデザイナー。
デザインを通して感じるのは、「心に寄り添うこと」こそ豊かさの源だということ。
このブログでは、“心地よい暮らしの発見”をテーマに、日常を少しやさしく彩るヒントを綴っています。
ウォーキングで風を感じたり、アロマの香りで心を整えたりする時間が好きです。
AEAJアロマ検定1級取得。
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週末30分の森林浴で心が整う。自然がくれるメンタル回復効果
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愛は「積み重ね」で育つもの。期待と失望の間で揺れる心を整え、長く続く愛を育むための実践的な4つのポイントを紹介します。 -
気を使いすぎて疲れる人へ。心がラクになる鈍感力と感性のバランス術
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受け流す力と寄り添う力のバランスが、心のやすらぎをつくります。頑張りすぎず、人と調和して生きるためのコツをチェックリスト付きで紹介。 -
人間関係がうまくいく人の特徴は甘え上手。頼る・頼られる関係の作り方
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腸を整えると心も整う。幸福感と安心感を生む「腸活」のすすめ
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自分を責めがちな人へ。心がふっと軽くなる優しい整え方
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