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絵を描くことは心身を健康に導く!ストレス解消から認知症予防まで
皆さん、最近絵を描いたりしますか? えっ、「そんな時間なんてない:(」ですって……... -
低ストレス、つけ心地抜群! 1dayレンズの魅力を徹底分析する!
1dayタイプのコンタクトレンズが開発されたのが1993年。 当時私自身が、毎日のレン... -
40歳になったらすぐにでも内視鏡検査を受けるべきこれだけの理由!
現代は驚くほどのスピードで医療技術が進歩しています。かつて難病といわれた病気... -
仮眠は今や生活のエネルギー源! 時間の取り方と効果とは?
「7時間も寝たはずなのに、眠くてたまらん…」「昼食後は知らないうちにウトウトす... -
コンタクトレンズのつけ心地を決めるベースカーブ(BC)
コンタクトレンズをいつも装着している方……。「どうも最近目が疲れる」、「目がい... -
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「最近急に白髪がふえてきたなあ…」「シワが目立つようになってきた」「なんか肌に... -
階段の上り下りは手軽で抜群の運動効果!あなたの10年後を根底から変える!
今、世の中は本当に便利になってきています。 たとえば首都圏を走る地下鉄や私鉄な... -
今日の香りはどれを選ぶ? 必ず見つかる癒やしのアロマ②
アロマテラピーは人に優しい100%天然の芳香植物を使った自然療法といわれます。 ... -
今日の香りはどれを選ぶ? 必ず見つかる癒やしのアロマ①
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手軽なドリップコーヒー・おいしさアップの5つのポイント
1個ずつ鮮度を封じ込めるため袋入りになって販売されているドリップバックコーヒ...