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万能のアロマオイル・ラベンダーの魅力と効果を徹底分解!
「あなたが好きなエッセンシャルオイル(精油)は何ですか?」という質問をすると、... -
突然の大雨も大丈夫!快適シューズで外出のストレスを抑える!
皆さん、最近やたらと雨が多いですね! しかも午前中晴れていても、午後から曇って... -
大腸内視鏡検査を受けてわかった!検査やポリープ切除の実態
大腸癌が徐々に増えてきているという話を、最近よく聞きます。 食生活が欧米化して... -
水は健康のバロメーター・毎日飲む習慣が身体を変える!
皆さん、水はよく飲みますか? コーヒーやお茶、ジュースはあたり前のように飲むけ... -
絵を描くことは心身を健康に導く!ストレス解消から認知症予防まで
皆さん、最近絵を描いたりしますか? えっ、「そんな時間なんてない:(」ですって……... -
低ストレス、つけ心地抜群! 1dayレンズの魅力を徹底分析する!
1dayタイプのコンタクトレンズが開発されたのが1993年。 当時私自身が、毎日のレン... -
40代を過ぎたら内視鏡検査を受けるべき理由と検査で分かること
現代は驚くほどのスピードで医療技術が進歩しています。かつて難病といわれた病気... -
仮眠は今や生活のエネルギー源! 時間の取り方と効果とは?
「7時間も寝たはずなのに、眠くてたまらん…」「昼食後は知らないうちにウトウトす... -
コンタクトレンズのつけ心地を決めるベースカーブ(BC)
コンタクトレンズをいつも装着している方……。「どうも最近目が疲れる」、「目がい... -
50代からでも遅くない!好感度アップするための7つのポイント
「最近急に白髪がふえてきたなあ…」「シワが目立つようになってきた」「なんか肌に...