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大腸内視鏡検査を受けてわかった!検査やポリープ切除の実態
大腸癌が徐々に増えてきているという話を、最近よく聞きます。 食生活が欧米化して... -
水は健康のバロメーター・毎日飲む習慣が身体を変える!
皆さん、水はよく飲みますか? コーヒーやお茶、ジュースはあたり前のように飲むけ... -
絵を描くだけで心も体も元気に!ストレス解消から認知症予防まで
皆さんは、最近絵を描いたことがありますか? 「いやいや、そんな時間ないよ……」と... -
低ストレス、つけ心地抜群! 1dayレンズの魅力を徹底分析する!
1dayタイプのコンタクトレンズが開発されたのが1993年。 当時私自身が、毎日のレン... -
胃がん・大腸がんを防ぐ!40代で必ず受けたい内視鏡検査
医療技術の進歩はめざましく、かつて「難病」とされていた病気も、新しい薬や治療... -
仮眠は今や生活のエネルギー源! 時間の取り方と効果とは?
「7時間も寝たはずなのに、眠くてたまらん…」「昼食後は知らないうちにウトウトす... -
コンタクトレンズのつけ心地を決めるベースカーブ(BC)
コンタクトレンズをいつも装着している方……。「どうも最近目が疲れる」、「目がい... -
50代からでも遅くない!好感度アップするための7つのポイント
「最近急に白髪がふえてきたなあ…」「シワが目立つようになってきた」「なんか肌に... -
階段の上り下りは運動効果抜群!あなたの10年後を根底から変える!
今、世の中は本当に便利になってきています。 たとえば首都圏を走る地下鉄や私鉄な... -
今日の香りはどれを選ぶ? 必ず見つかる癒やしのアロマ②
アロマテラピーは人に優しい100%天然の芳香植物を使った自然療法といわれます。 ...